Suché plody, čaje a luštěniny, Strana 4
Červená čočka je velmi oblíbená pro svoji všestranost, rychlou přípravu a vysoký obsah vlákniny, manganu a železa. Navíc nenadýmá a je proto vhodná i pro děti.
Datle Medjool to je v pravdě královské pochutnání. Stačí jednou kousnutí a nebudete chtít přestat.
Fíky sušené jsou celoročně dostupné mlsání. Snižují chuť na sladké. Fíky jsou bohaté na minerály.
Fíky sušené jsou celoročně dostupné mlsání. Snižují pocit hladu a chuť na sladké. Fíky jsou bohaté na minerály.
Chia semínka se díky svým jedinečným vlastnostem řadí mezi superpotraviny. Obsahují 30 % olejů a jsou skvělým zdrojem minerálů, bílkovin, proteinů, vlákniny a omega - 3 mastných...
Kešu ořechy jsou dlouhodobě nejprodávanější ořechy vůbec. Alespoň to tvrdí statistiky. A i když to vlastně nejsou ořechy v pravém slova smyslu, tak to nic nemění na tom, že...
Dýňová semínka nejen dobře chutnají, ale jsou i velmi prospěšné pro náš organizmus. A hlavně dobře chutnají. Ale to jsme již psali na začátku.
Český mák modrý je čerstvý, proto je chutný a krásně voní. Mák je ideální zdroj vápníku. V české kuchyni je nepostradatelný.
Mandle blanšírované jsou bohaté na mononenasycené tuky, vlákninu, hořčík, vápník. Navíc mandle výborně chutnají. Mandle se konzumují syrové nebo i pražené. Vynikající jsou...
Pohanka pálená je bohatá na rutin, který pomáhá tělu vstřebávat vitamín C. Pohanka posiluje imunitu a využívá se i při detoxikaci.
Pohanka je bezlepková a její obliba stále roste. Pohanka patří mezi tradiční české plodiny, na které se trochu zapomnělo. Je bohatá na rutin.
Rozinky sultánky zlaté jsou bezpecičkové sladké mlsání. Jsou výborné do müsli, do rizot a pilafů. Jsou aromatické a díky čerstvosti velmi chutné.
Sušené švestky bez pecky jsou vydatným zdrojem draslíku, vlákniny a pektinů. Pektiny pomáhají k rychlému zasycení a proto je možné sušené švestky využít i při hubnutí.
