Ořechy a sušené ovoce

Banány jsou zdraví velmi prospěšné a to jak čerstvé ovoce, tak sušená varianta. Sušené banány jsou velmi dobré mlsání nebo do domácího müsli. 

Sušené švestky bez pecky jsou vydatným zdrojem draslíku, vlákniny a pektinů. Pektiny pomáhají k rychlému zasycení a proto je možné sušené švestky využít i při hubnutí. 

Rozinky jsou bezpecičkové sladké mlsání. Jsou výborné do müsli, do rizot a pilafů. Jsou plné chuti a hroznového cukru, díky dokonalému vysušení. Ideálně se hodí k přímé konzumaci nebo na pečení.

Fíky sušené jsou celoročně dostupné mlsání. Napomáhá hubnutí tím, že snižují pocit hladu a chuť na sladké. Fíky jsou bohaté na minerály a blahodárně působí na srdce a kosti. Sušené fíky také pomáhají při fyzické a psychické únavě.

Bez brusinek si za oceánem nedovedou představit Díkůvzdání. Ale i u nás popularita brusinek roste. Sušené brusinky jsou skvělou alternativou po celý rok. Působí protizánětlivě a mají blahodárný vliv na močové cesty a střevní mikroflóru.

Bez brusinek si za oceánem nedovedou představit Díkůvzdání. Ale i u nás popularita brusinek roste. Sušené brusinky jsou skvělou alternativou po celý rok. Působí protizánětlivě a mají blahodárný vliv na močové cesty a střevní mikroflóru. Navíc tyto jsou máčené v borůvkovém sirupu. Takže se jedná o skvělé mlsání.