Recepty

Pohanka s brynzou 350 g pohanky 200 g brynzy (může být i netučný tvaroh) 5 stroužků česneku 2 ...

Tzatziki 300g čerstvých okurek 400g Řecký jogurt 2 - 3 stroužky česneku 1 polévková lžíce oliv...

Mexické fazole 400g velkých fazolí 1 rajský protlak větší 300g sterilované kukuřice  3 - ...

Jáhelník 400 g jáhel 750 ml mléka 2 pol. lžíce cukru sůl 50 g rozpuštěného másla 200 g sušen...

PRACNY: 280 g tuku, 700 g hl. mouky, 140 g ml. ořechů, 210 g ml. cukru, 100 g jemně nastrouhané čok...

Salát z červené čočky 100 g červené čočky 100 g cherry rajčátek 50 g rukoly 20 g černých oliv ...